Volley Playa

Una variante del voleibol que se juega sobre arena en el que participan dos equipos que van desde 2 a 6 jugadores.

El volley playa como deporte aeróbico mejora la tensión arterial, el ritmo cardíaco, la función cardiocirculatoria y el tono muscular en brazos, piernas y espalda, además de mejorar el sistema motor en el caso de los niños y adolescentes, el fortalecimiento óseo y la prevención de la osteoporosis.

Fortalece los músculos de las piernas, especialmente los glúteos y cuádriceps, los músculos de los pies, la zona lumbar y los hombros.

Organizan: